Logo

Mitos y verdades del bronceado

Con la llegada del verano todos aprovechamos para realizar algún viaje en busca de un cambio de aires. Muchos vamos en busca de sol y playa pero ¿nos protegemos adecuadamente del sol? A pesar de estar de vacaciones e intentar olvidarte de todas las preocupaciones te recomendamos que no te relajes con tu salud. Descubre los mitos y verdades sobre el bronceado y cuídate con las mejores cremas solares.

Mitos y verdades sobre el bronceado

Algunas dudas sobre el bronceado

  • Si te exfolias la piel antes de tomar el sol logras broncearte de forma más uniforme ya que la piel expuesta es la capa más nueva.
  • Es necesario estar bien hidratada por dentro y por fuera para un mejor bronceado.
  • Si quieres ponerte morena no te pegues tres días de forma intensa, sino broncéate de forma gradual y paulatina. Las cremas de protección solar no deben utilizarse para aumentar el tiempo de exposición, pues la exposición debe ser escalonada.
  • La tiamina es ideal para broncearse y evitar picaduras.
  • Aunque el color de tu piel sea más oscuro siempre es necesario el uso de protección solar.
  • Cuando veamos que el día está nublado debemos seguir usando protección solar ya que la radiación UV solar puede estar llegando. Además, en invierno a los amantes del deporte blanco también se les recomienda estar protegidos del sol ya que son más fuertes de lo que se espera.
  • Tenemos que tener cuidado cuando estamos dentro del agua porque es aquí donde no nos damos cuenta de que el sol nos esta quemando
  • Aunque estemos debajo de una sombrilla, toldo o árbol es necesario el uso de cremas solares pues la radiación ultravioleta puede llegar hasta nosotros.
  • La exposición a la radiación ultravioleta de forma inadecuada o de forma continuada produce el envejecimiento prematuro de la piel.
  • Comer alimentos ricos en carotenos antes de exponerte al sol ayuda a aumentar el color. Algunos de los alimentos que contienen esta propiedad son la zanahoria o la papaya.
  • A la hora de tomar el sol necesitamos no solo proteger nuestro cuerpo sino que también es necesario proteger nuestro cabello, con lociones protectoras, y nuestros ojos, con gafas de sol adecuadas.

Disfruta del sol y del buen tiempo cuidando tu salud y la de los tuyos.

¡No olvides meter en tu maleta el protector solar!

 

"Trackback" Enlace desde tu web.

Deja un comentario

Debes iniciar sesión para dejar un comentario.

Horario

Primera consulta informativa gratuita en:

976 381 781

Horario

Lunes, Martes y Jueves: 10:00-13:00; 16:00-19:00
Miércoles y Viernes: 10:00-16:00

clinicairya@gmail.com

Calle Moncasi, nº 8, local derecha. Zaragoza. 50006

Sígueme:

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies